バリューの真実「グッとくるメッセージ▽SixTONES▽諏訪部順一」[字]…の番組内容解析まとめ

出典:EPGの番組情報

バリューの真実「グッとくるメッセージ▽SixTONES▽諏訪部順一」[字]

落ち込んだ親友の励まし方▽親への感謝の伝え方▽告白のルール「芥川龍之介の恋文」をひもとく

番組内容
公認心理師 塚越友子
出演者
【司会】SixTONES,【語り】諏訪部順一,【ゲスト】塚越友子

ジャンル :
趣味/教育 – 中学生・高校生
情報/ワイドショー – 暮らし・住まい
ドラマ – 国内ドラマ

テキストマイニング結果

ワードクラウド

キーワード出現数ベスト20

  1. 感謝
  2. 言葉
  3. 高校生
  4. 自分
  5. 塚越
  6. 気持
  7. 親友
  8. 相手
  9. グッ
  10. ジャンプ
  11. 高地
  12. 告白
  13. 直接
  14. イラッ
  15. 元気
  16. 参加
  17. 多分
  18. 理由
  19. ステップ
  20. ホップ

解析用ソース(見逃した方はネタバレ注意)

   ごあんない

解析用ソースを読めば、番組内容の簡易チェックくらいはできるかもしれませんが…、やはり番組の面白さは映像や音声がなければ味わえません。ためしに、人気の配信サービスで見逃し番組を探してみてはいかがでしょうか?

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あなたは どんな
グッとくるメッセージの伝え方を

知りたいですか?
と 全国の高校生 231人に聞いたところ

多かったのは…

励まし上手といわれるために
押さえることは?

更に 感謝を伝えるために

どんな言葉で どう伝えればいいか。

そのヒントを お伝えします。

まずは 落ち込んでいる親友の
励まし方から!

今日は グッとくるメッセージに
興味のある 高校生たちが

リモートで参加してくれてます。

皆さん よろしくお願いします。
(一同)よろしくお願いします。

いらっしゃいませ~ いらっしゃいませ~。

あっ 手 挙げてくれてる。

サーモンさん。

落ち込んでる親友とかを見ると

やっぱり 励ましてあげたいな
っていう気持ちになるんですけど…

あ~ 分かる。

何か 逆に おせっかいになっちゃう
パターンとかもあるから 難しいよね。

じゃあ ウニさん聞いてみようかな。

寄り添うことはできるけど
そこから励ますってなるとね。

そうそうそう。 考えれば考えるほどね
言葉出てこないよね。

まあね 難しいよね。

落ち込んでる時に
親友が何があったかっていうのが

全部分かりきれてない時に…

自分は よかれと思ってても
向こうは 「何? それ」ってこともある。

逆にね。

街の高校生に 親友を励ました
親友に励まされたエピソードを調査。

集まったのは 49の体験談。

その中から
どれが グッとくる励まし方なのか

どれが イラッとくる励まし方なのかを
全国の高校生 300人に聞きました。

まずは イラッとくる励まし方 1位から。

励まし下手の理由は
何なのかを探しながら ご覧ください。

[ 心の声 ] 俺の名前は 樹。

前を歩くのは
部活もクラスも一緒の親友のマコト。

いいな~
いつも 毎朝 彼女と一緒に登校できて。

彼女がいると 元気になるもんなあ。

授業中 先生にめっちゃ怒られて

そのまま教室出てっちゃったんだよね。

あれさ めっちゃ…。

ああ… 怒らしちゃったね。
怒らしちゃったよ。

えっ ケンカ?

樹さ ちょっと話聞いてくれよ。
どうした?

彼女が 朝から口利いてくれないんだよ。

どうしたらいいと思う?

[ 心の声 ] え~!

俺 誰かとつきあったり
そういう経験一度もないから

何て答えたらいいか 分かんないよ…。

[ 心の声 ]
こんな落ち込んだ姿 見たことないよ…。

よし… 俺のキャラを生かして
明るく 元気に

ユーモアを交えて
前向きな励ましをしてみるか…。

そんな悩むなよ。

そんな ケンカすんなら
一回別れてみれば?

スパッと忘れて ゲーセンでも行こうぜ!

多くの高校生は
なぜイラッとしたと思いますか?

今の 多分 俺らの間柄だったら
多分 やっちゃいがちな。

まあ 自然な感じしたけどね。
でも これが実はイラッとくる。

ああ 結構 挙がるね。

げんまいさんは…。

何か 相談してた人は…

温度差があったんだな。
テンションね。

あっ ぶちギレてるじゃない。

はくまいさん
どこがイラッとくるところだと思う?

(一同)あ~。

確かに せりふの中で 俺 一回も
つきあったことねえしっていう

くだりが入ってたから…。
そうね。

続いて すんさん。

話聞いてほしいって
話しかけてもらったのに…

アドバイスのセンスの問題。

もうちょっと話を聞く?

ああ でも 確かに そうだね。

ここからは 相手の心をつかむ
コミュニケーション術が専門の

公認心理師 塚越友子さんにも
参加してもらいます。

あの~ すんさんが言ったことが全てで…

更に悪いところは…

心の中の声ばっかりだったじゃ
ないですか。

…とかって 感じちゃった原因かなって。

あの短いVTRのドラマで

めちゃめちゃ考えること
いっぱいあったね。

塚越さんによると
グッとくる励ましには

ホップ ステップ ジャンプの
3つの段階があるという。

励ましを成功させるには

相手に手助けを申し出る ホップ。

落ち込んだり 不安を抱え

ネガティブだったりする気持ちに
共感する ステップ。

そして…

元気づける言葉のジャンプ。

この3つが必要というのです。

すごい分かりやすい。
段階ね。

今回のケースは
ホップや ステップがなく

いきなりジャンプの元気づける言葉だけ。

すると
急に何言ってるんだ? という状態に。

一方 グッとくる励まし方
第1位になったケースでは

このホップ ステップ ジャンプの
3段階が含まれていました。

田中 樹は 友だちとケンカをして
一日中 元気がなかった。

しかし…。

(通知音)

あらっ!
あれ!? 誰だ?

幼なじみで 親友のメイが

いつもと違う樹の様子に
いち早く気付き 連絡をくれた。

これが…

手助けを申し出てくれる。

もう それだけでも…

そして…。

ユウゴと ガチでケンカしちゃって…。

俺が待ち合わせに
ちょっと遅刻しただけで

めっちゃキレまくって…。

安心したのか
せきを切ったように あふれ出る 心の内。

メイは樹を見て 話を聞いてくれていた。

そっか…。

大変だったね。
うん。

俺も悪いと思ってたんだけど…。

これが…

そして…。

気にしない方がいいよ。

ジャンプ 元気づける言葉。

高校生が感じたことは…。

マッキーさん。

やっぱ 共感することが
いいなと思いましたね。

そうなんだよね。 ジャンプするのにも
ホップとステップしなかったら

高いジャンプはできないわけですから。

ふだん励ます時は…

なるほど。 今 塚越さん かなり
うなずいてらっしゃいましたけども。

もう まさにそれなんですよ。

みんなが失敗するのは
相手の目線じゃなくて

第三者の目線で
こうしたらっていう。

で 励ましって 本当は ちょっと自分で
こうしてみたいなって思ってることの

行動の背中の
後押しをするような勇気づけであって

アドバイスとか解決ではないんですよね。

俺も この年で
ハッとした言葉があったけど

決して解決じゃないからね
っていうのは

もう 俺 完全に勘違いしてた。
そうだね。

俺が解決しなきゃって思って…。
そうね。

ちなみに
支持率が高かった この体験談は

イラッとくるの3位にも ランクイン。

その原因は
幼なじみの親友 メイの このひと言。

理由は…。

などの声が。

いや 気にしなくていいんじゃない?
って言えば

まるく収まるって
勝手に思っちゃってるのがあるから…。

結局 アドバイスって
諸刃の剣になってしまって

そのアドバイスが
欲しかったっていう人だったら

ああ やってみよう
ありがとうになるけれども

やれないなっていう子にとっては

それは 更にできない
っていうことになってしまうので

気にしないでいられたら
済むんだけどねっていう…。

そもそも そこですもんね。

では どんな言葉なら ベストなのか?

塚越さんが 考えてくれました。

それは…。

彼女は じっと樹を見て
言葉を受け止めてくれた。

そっか…。

大変だったね。
うん。

そして…。

続いては 親への感謝の伝え方。

これね。

塚越さんと
リモートでつながっている会議室。

やって来たのは…。

失礼しま~す。

おはようございます!

メンバーの…

いまだ きちんと 「ありがとう」を
伝えられていない相手がいるという。

今日はですね…

2009年。

高地は 15歳で

某民放テレビ番組の
オーディションに合格し 事務所に入った。

彼が感謝したい相手は 15歳から
自分のことを知っている

その民放番組のプロデューサー
天笠さん。

どんな存在なんですかね?
高地さんにとって。

どんな存在… 何か 自分の
メンタルのサポートだったりとか

何か しっかり
こういうことは やっていいんだよ

こういうことは 駄目だよっていうのを
一から教えていただいた存在。

なぜ これまで伝えられなかったのか。

どうして 今伝えたいと思ったのか。

塚越さんは 尋ねます。

感謝を伝えなきゃって思う時って

いろんな自分の中の変化
心の変化とかを感じた時に

人って感謝を伝えたりするんですが

心のプロセスっていうか
どんな変化がありました?

そうですね やっぱり 何か ふとした時に
こういうことを言われたなっていうのを

何か 例えば バラエティー番組
出させてもらう時に

あっ 教えてもらったとおりに
ここ できたわ! とか。

例えば 仕事面で…

そういう 何て言うんですかね…

大きい… あの時
これに感謝っていうよりかは

そういう…

日々のいろいろなね
小さなありがとうとか

おかげさまでみたいな
気持ちが積み重なって

感謝の感情が大きくなって

今回 言葉にして伝えたいな
っていうふうに

気持ちが大きくなったっていう
ところでいいですかね? そうですね。

その日の午後。

よろしくお願いいたします。

SixTONESのメンバーと出会った頃の
エピソードを聞きたいと

高地の芸能界の母親的存在 天笠さんに
会議室に来てもらいました。

ここで スタッフは 一旦 退席。

俺 マジで高地の母ちゃんに見えるからな。

高地 天笠さんのもとへ。

あっ 二人きり?

どうも。
フフフ 何よ あなた。

来ていただき ありがとうございます。
あざ~す。 (笑い声)

何か 本当に…。

いやいや ないない。

ちょっとやめてよ。

…という気持ちを伝えたいです。

すばらしいじゃない!
いい番組じゃないの。

ああいう高地
何か 意外に初めて見たかもしんないね。

はい。
はい せんとうさん。

何か質問あります?

やっぱり 感謝の言葉って
ありがとうとか ささいな言葉だけど

そういうのは
絶対伝えてると思うんですよ。

だけど こうやって
ちゃんとした機会を設けた時って

どういうふうに 改めて 感謝の言葉を
伝えたのかなって 気になります。

自分がすごい大変だったのは

感謝の感情を
どうやって言葉に表して

伝えるかっていうのが…。

みんなだったら
お母さんとの状況だったり

感謝したい人の状況を…。
ああ シチュエーションとかをね。

そういう情景を思い浮かべながら
話したりとかすると

何か 自然と言葉が出てきたなっていう。

なるべく 具体的な方がいい
ってことだよね。

塚越さんによると
高校生の親への感謝の感情は

大きく4つに分類できるといいます。

この中で 一番伝えたいな
って思うことを

高地さんがおっしゃってたように

1つリアルに 情景が思い浮かぶものを
ピックアップして

お母さん あの時
こういうふうにしてくれたよね

あれ うれしかったんだって言うだけで
気持ちは伝わりますので

1つに絞るのと
エピソードを思い浮かべる

っていうところがポイントですね。

今回 参加してくれた高校生の中にも

親に言えていない
「ありがとう」があるそう。

お父さんが
いつもお弁当を作ってくれてて。

中学の卒業式の時に
言おうと思ったんですけど

ちょうどコロナとかで
お弁当作ってもらってない時期に

ありがとうって言うのも
変かなっていうので…。

なるほどね。 ちょっとタイミングを
逃しちゃったわけだ。

お父さんのお弁当 好き?

はい 好きです。
そうだよね。

授業参観だったりとか
社会見学とかに

すごく めっちゃ参加してくれて

忙しいのに 私 全然できてないな
っていう感謝が すごくあります。

それは タイミングがないだけ?

それとも ちょっと恥ずかしかったり…。

緊張したり 恥ずかしかったりで…。
分かるよ。

親に感謝を伝えられるって
高校生が伝えられるっていうのは

自分が成長した証しなんですよね。

大人になった
精神的に大人になったっていうことを

親に伝えるっていう意味もあるので

それは
とても恥ずかしいことなんですよ。

だから 恥ずかしさっていうのは
逆に 親にとっては うれしい

恥ずかしがりながらも

感謝できるようになったんだ
っていうことで 喜んでくれるので

恥ずかしさは 逆に 武器。

何か 一人だとさ こういうのを
自分から起こしづらいけど

例えば きょうだいとかいたらさ

きょうだいみんなで それをやっても…。
お誕生日とかね。 行きやすいかもね。

私は 何か 親が外国人で…。

せんとうさんのお母さんは
フィリピン出身。

日本語に苦労していますが

学校行事には
積極的に参加してくれているそうです。

子育てとかも
すごい大変なんだなとは思うんですけど

一番大変なのって
保護者会とか あと学校とか。

親同士のってところね。
そうですね 人づきあいとかあるから…。

私のお母さんの場合は

小学校の1年生から
漢字のドリルをやってたり

すごい勉強してくれるんですよ 日本語を。

その努力を
近くで見てきてるわけだもんね。

伝えてほしいね。

いいお話だね。

意外と この今日の収録が
タイミングだったりするけどね。

かもしんない。
きっかけになるよね。

ここからは 好きな人への
グッとくるメッセージの伝え方。

高校生が悩むことの一つだが…。

塚越さんによると グッとくる告白には

押さえておいた方がいいことは
3つあるそう。

それは…

を与えるように。 そして…

この3つを網羅した
すばらしいテキストがあるという。

それは…。

はい それはですね…

芥川のラブレターっていうのは

心理学的な告白のルールにのっとって

すてきな文章で書かれている
ラブレターという点で すばらしいんです。

芥川が恋した相手は 親友の姪で
8歳年下の塚本 文。

最初は かわいい
妹のような存在でしたが

やがて恋心を抱くように。

では ストレートにとは
どんな伝え方なのか?

それは
大正5年8月25日の恋文の中に…。

ここが
ストレートな伝え方。

塚越さんいわく 好きなだけでは駄目。

好き プラス
交際の意思を伝えるのがポイントだそう。

続いて 誠実さ
信頼感 安心感を与える伝え方とは?

大事なのは この部分。

嫌なら断ってもいいと
自分で決めてくださいという

本人の意思を尊重したメッセージを送る。

その点が とてもよくできた
ラブレターだということができます。

そして 3つ目の
好きな理由を具体的に伝えること。

そのモデルケースになる伝え方は

大正5年 日付不明の恋文に…。

大事なのは この部分。

塚越さんいわく 相手が気付いていない
すてきなところを

好きな理由として伝えてあげると

伝えられた側は 自分のことを
理解してくれていると感じ

グッとくるそう。

文豪だね すごいわ。

告白って 自分の意思だけを伝えるもの
っていうイメージがあったのが

相手の気持ちを すげえ尊重して
相手を立てての告白だから。

まあ なかなか
この全て 3つのポイントを

ちゃんとクリアして告白できてる人は
あんまいないですよね 多分ね。

いないと思います。
びびっちゃうんすよ みんな 多分。

自分に保険かけちゃうんですよね 多分。

告白って やっぱり
好きっていう気持ちと

つきあってくださいを
セットで言った時が

一番成功する確率が高いんですよ。

なので それを伝えないで 曖昧に
遠回しに 何となく分かってで伝えると

一番失敗するので…。
逆に不安になりますもんね?

そこは やっぱり
はっきり言うことですね。

メモした? 高校生の皆さん。
(笑い声)

では 芥川の恋文の解説を見て
告白で大事なことは何か

気付いたことを書いてもらいました。

それでは 一斉にオープンしましょう。
一斉にオープン!

ちょっと長い子もいれば
シンプルな子もいるね。

俺 せんとうさんの「why?!」が
気になったけどね。

「why?!
~私があなたを『好き』な理由~」です。

実体験みたいなやつもあるんですけど…。

いや 実体験 欲しいよ。
実体験 実体験。

何か 思いを伝えてくれた人がいて

好きですって言われて
私が ちょっと気になって…

え? みたいな…
ちょっと思っちゃって。

さっきのVTR見て やっぱり…

何となくじゃ やだもんね それは。

理由がしっかりしてたりしたら

せんとうさんも ちょっと
考えてもよかったなみたいな

気持ちの変化はあったのかな?
ありました 多分。

難しいよな 好きなもんは
好きでしかない時もあるしな。

説明しなくてもね。

「『真面目』しか勝たん」です。

結局 好きかどうかって
伝わったもん勝ちじゃないですか。

だから ずっと…

これ 塚越さんが
かなり激しくうなずいてましたけど。

何か すんさん 今日 すごいですよね
代弁してくれてる。

弟子入りした方がいいんじゃない?
もしかしたら。

何か みんな もう 頭で頭で
考え過ぎちゃってるところが…。

素直な気持ちで バ~ッて言えばね。

塚越さん 全然 話変わるんですけど

ラブレターと直接だったら
どっちの方が 告白成功率 高いですか?

直接ですね。
えっ 電話と直接は? 直接です。

LINEと直接は? 直接です。
直接だ!

圧倒的ですか?
圧倒的ですね。

はい ということで
本日は ありがとうございました。

ありがとうございました。
塚越さんも ありがとうございました。

さて 次回のテーマは こちらです。

高校生の皆さんで 番組作りに
参加してみたいという人いませんか?

い~っぱいいたら いいな!

詳しくは
番組ホームページをご覧ください。

お待ちしております。

(一同)SixTONESの
「バリューの真実」でした!

次回も見てね~!