バリューの真実「気になる他人の目線▽SixTONES▽諏訪部順一」[字]…の番組内容解析まとめ

出典:EPGの番組情報

バリューの真実「気になる他人の目線▽SixTONES▽諏訪部順一」[字]

高校生に調査「他人の目線が気になっている人」91.8%▽一番に気になるのは「親友とはいえない友達」からの「性格」チェツク▽実際にどこを見ているのかもリサーチ

番組内容
公認心理師 小高千枝
出演者
【司会】SixTONES,【語り】諏訪部順一,【出演】小高千枝

ジャンル :
趣味/教育 – 中学生・高校生
情報/ワイドショー – 暮らし・住まい
ドラマ – 国内ドラマ

テキストマイニング結果

ワードクラウド

キーワード出現数ベスト20

  1. 目線
  2. 自分
  3. 高校生
  4. タイプ
  5. 自己肯定感
  6. 他人
  7. 言葉
  8. 北斗
  9. 友達
  10. マル
  11. 小高
  12. 緊張
  13. 結構
  14. 高地
  15. 昨日
  16. 時間
  17. 心配
  18. 親友
  19. アドバイス
  20. イジ

解析用ソース(見逃した方はネタバレ注意)

   ごあんない

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あなたは 他人の目線が気になること
ありませんか?

全国の高校生に聞くと

91.8%が 気になったことがあるそう。

そして 一番気になるのは

親友とまでは言えない友達からの目線。

そこで 高校生たちは
どんなときに目線を気にしているのか?

更に 本当は どこを見ているのかを
調べてみました。

はい 今日は他人の目線が気になるという
高校生の子たちが参加してくれてます。

みんな よろしくお願いしま~す。
このキョロキョロ高校生め。

目からビーム!
ちょっと その毎回恒例のやつ

ちょっと声 小さくしてください。

目線が気になるよっていう
何かエピソードとか 何か出来事

あった人いますか?
手ぇ挙げてもらってもいいですか?

じゃあ ムンクさん 聞いてみようかな。

間違えたらどうしようとか

ちょっと分からないとか 不安な問題が
当てられたときに気になります。

どう思われてるなって思うの?
周りの人から。

分からないんかい!
っていうね。

あれ不思議だよね。
解けないかも 分かんないってときに

先生 当ててくるよね 絶対。
分かる? あるあるだよね あれ。

何なの? 高地 教えてよ。
分かんないよ。

あと 国語の教科書でさ 読めない漢字が
あるときのやつが自分の番。

ちょっと濁すんだよね。
「…何とか かんとか」。

声 小さくしたりね。

てるさんは 学校の休み時間に
目線が気になるそう。

私じゃなくても…

分かる! それは分かるな。

それはさ どういう気になり方なの?

分かる!
自分のこと話してるだろうなっていうね。

1個 気になるとさ
ほかのも気になっちゃうじゃない。

全部 自分の中で
いろんな言い訳できちゃうんだよね。

あれ? 何か 一瞬チラッて見た?
チラッて見るときって悪口だよなとか。

例えば 俺と高地が話してて
北斗のこと チラッて見たら

あれ? 俺のこと言ってんじゃね? とか。
あっ それ 全然思うよ。

メンバー内でも?
あるある。

だから 俺 いつも聞くじゃん。
何? 俺の話? みたいな。

ジェシーは
いろんな話に興味があるだけじゃない?

いや 気になってます。
そんなネガティブだった?

レオンさんは
家族以外の目線が気になるそうで。

この話を聞いて 10代の心理にも詳しい

公認心理師の小高千枝さんは…。

高校時代というのはですね
心も体も

子供から大人に成長していく
というようなタイミングになります。

自分自身が社会の中の どのような
立ち位置にいるのかという確認作業が

活発になっていきますから
そういった意味でも

より他人の目線が
気になるということになります。

じゃあ 今 ドンピシャの あれなんだね
高校生たちは。

では 高校生たちは どんなとき
他人の目線を気にしているのか?

調べたところ
一番多かったのは

学校での休み時間の
親友とは言えない友達からの目線。

そこで 自分のほか 親友が1人

親友とは言えない友達の
3人がいる状況で

どんなときの目線が気になるのか

高校生400人に聞きました。

気になる目線 トップ3
3位は2つ。 1つ目は…。

(チャイム)

<ある日の休憩時間

同じクラスで親友の優也と

友達3人で話していたときのこと>

あれ? 優也君 髪の毛切った?
切ったよ。 どう?

えっ 似合ってる!
うんうん 似合ってる。

ちょっと待って 優也。 えっ 何?
何それ? 何が?

後ろの髪の毛 もうめちゃくちゃ
はねてるから。 うそ?

頭皮から強風出てる こっから。
出て… 出てない。

え~?
いいカーブだよ ここ。

俺 これ 多分2日ぐらい笑えるわ これで。
うそ? これで?

<あれ? ちょっと待って>

気まずい 気まずい。
思ったより怖いね。

<今 優也のこと めっちゃ
イジっちゃったけど 大丈夫かな?

みんなに どう見られたんだろう?>

気になるのは 友達をイジったときの目線。

もしかしたら
いじめと勘違いされていないか

言い過ぎで嫌な空気になっていないか

などと心配になるという声が多かった。

この 友達をイジったときの
目線が気になる人には

性格のタイプがあるという。 それは…。

みんなのアイドルね。
はい。

みんなのアイドルということなので

自分が注目されることで
満たされていって

自分が発信していったことによって
周囲が楽しんでいることが うれしい

自分の幸せだなというふうに
思えるタイプです。

ネガティブなことに対するストレス耐性が
非常に弱いというところがあります。

続いて
気になる目線3位の もう一つ。

っていうか
今日 学校終わり どっか行く?

おっ いいね。
はいはいはい 私 カラオケ行きたい。

あっ 分かる~。
行きたい 行きたい 行きたい。

北斗は どっか行きたいとこある?

俺は…。

はいはい はいはい。 この目線ね。

(唾を飲み込む音)

え~っとね…。

まっ じゃ カラオケにしよっか。
うんうん そうしよ!

カラオケしよ!

<うわ~ 何か緊張して
言葉つまっちゃったよ>

緊張して言葉がつまり

うまく話せなかったときの目線が
気になるという。

これ めっちゃ分かるわ。
確かに。

もしかしたら…。
北斗って つまんないやつだな。

とか…。

何か変な人。
そうだね。

…とか思われているかも
と心配という声が多かった。

ノー!

今回…

私のクラスに いわゆるキラキラJK
って呼ばれる一軍女子が

いっぱい いるんですけど。
初耳だわ。

そういう人たちと しゃべるときに
やっぱ 陰キャな部類なので

すごい緊張して うまくしゃべれなくって
何か言葉がまとまらなくって

こいつ話 長えなとか
つまんねえなみたいな

思われてたりとかして
すごい気まずいです。

そういうのを思われてるんじゃないか
って思っちゃうってこと? はい。

何かね そこからの評価っていうのが
すごく怖いんだよね クラスで。

緊張して言葉がつまり うまく
話せなかったときの目線が気になる人の…

これはですね 先ほどのアイドルタイプ
とは真逆になるんですけれども。

なので おもしろくない人とか
変な人だなというふうに

思われないように心配してしまう
というのは これを言いかえてみると

相手を幻滅させたり
不快な思いをさせないかを

非常に気にするタイプかな
というふうに思います。

ここで…

俺は 多分後者かな。
緊張して言葉がつまる方。

あんまイメージないよね。 うまいよね。
そうだね。

いやいや いやいや。 まあ だから…。
いや まあ うまくはないね。

(笑い声)

何か… 何だろ 俺って
自分で言うの恥ずかしいんだけど

割と全部 冗談みたいなこと言ってんの
常に。

どういうこと?
だから 意外に

ジョークを言ってるんですよ。
あ~ だから 例えば

「慎太郎 楽屋の方がおもしろいよね」とか。
ハハッ 残り過ぎだね その言葉。

あれは やっぱ冗談。
それは事実。

結構クールに見られたりとか
俺も どっちかっていうと。

だから 言ってることは全部真面目に
捉えられちゃうの 割と 周りに。

冗談を言っても
真に受けちゃうってことね。

めっちゃ冗談なのに 「あっ はい」とか
言われちゃったりすることもあるから。

言っちゃえば 慎太郎の楽屋の方が
おもしろいっていうのを

真に受けちゃってるっていう
タイプだからね。 そうそうそう。

そういう人もいるわけ。

だから 京本は ふだん 頑張って
ジョークを言ってくれてんだって。

だから これから
ジョーク言ってくれたら みんなで…

やめろ! やめてくれ!

その精神は大事だわ。

ちなみに 小高さんによると

大我は
まさに寄り添いタイプだそう。

この寄り添いタイプは
日本人に特に多く

ほかにも
こんな2つの目線を気にしています。

まずは…。

次の授業 数学か。
あれ? 何か宿題あったよね?

プリント提出あった気がする。
えっ そうだっけ?

うん。 うわっ やってない。
はい 終わり~。 終わり うっわ~。

<ちょっと待って。 俺 今
この輪の中で全然しゃべってないな。

どう思われてんだろう?>

…の目線。

もう一つは…。

昨日のテスト どうだった?
あ~ 俺はボチボチかな~。

北斗は?
全然ダメだったわ。 全然ダメだった?

うん。 まあ 難しかったしね。
範囲 広かったし めっちゃ。

難しかった。

…の目線でした。

続いては 高校生が気になる目線
2位と1位。

この2つの目線が気になる人は

共通した性格のタイプがあるそうです。

まずは 2位。 学校での休み時間に
友達と話しているとき。

4組の高地の話なんだけど。 うん。
昨日 池の近くで遊んでたら

足滑らして 池の中 落ちたらしいの。
まじで!? 高地が?

高地が。
ハハハハハ…!

<あれ? ちょっと待って。
俺 今 結構 でかい声だったよな。

何か めっちゃ目線を感じる気がする。

みんな どう思ってるんだろう?>

…と気になる理由は。

<もしかして…>

あいつ 声でかくて
うるさいヤツだな。

<…って思われてるかも。

いや 周りの迷惑考えられない人だって
思われてるかも。

うわ~!>

…と心配になる
という声が多かった。

高校生が気になる目線 1位は…。

北斗君と 優也君って 仲いいよね。

まあね 幼なじみだから。
えっ 何か昔のおもしろい話とかないの?

何だろう?
いいよ そういうの。

あっ 北斗 小学校のとき
同じクラスに好きな女の子がいてさ。

やめろ。 それやめろ。 で? で?
昔の話だから いいって。

女の子のおうちに電話かけたんだって。
やめろって うるせえな まじで お前さ。

ごめん。

<やば~! めっちゃ強い口調で しかも
「お前」とか乱暴な言葉 使っちゃった。

うわ みんな どう思ってんだろう?>

この 強い口調や荒い言葉遣いで
話したときの目線が気になるという人は

特に多く その理由は…。

言葉遣いが悪いから
本当は怖い人なのかもとか

暴力的なのかも などと思われることを

心配している人が多かった。

この2つの目線が気になる人の…

え~ この2つのタイプはですね
自分大好きタイプになります。

自分大好きタイプ?

これはですね アイドルタイプと
ちょっと 実は似てるんですけど

アイドルタイプに比べたら寄り添い傾向が
実は 少しあるんですね。

共感してもらえなかったら
というような不安感を

常に結構 持ち続ける
っていうところがあります。

なるほど~。
受け止めてもらえなかったら どうしよう。

ちなみに 他人の目線を気にする人には
共通していることがあります。 それは…。

自己肯定感が高い。
自分をポジティブに考えられる人は

他人の目線を あまり気にしません。

一方 自己肯定感が低い人は

他人の目線を
気にする傾向があるそうです。

そこで 今のあなたの自己肯定感を
チェックしてみましょう。

質問は7つ。 当てはまるものは マル
当てはまらないものは バツ。

そして マルの数を
覚えておいてください。

それでは スタート。

デン!
うるさっ。

デン!

でも 何だろうな
時と場合によるけど。 デン!

他人に譲りた~い。
自分でやりたくないもん。

譲りたい ゆだねたい。

めっちゃ 三角だな 俺。
これは分かるかも。

これは あるかな。
不安になる。

でも あ~ これ 全然ある。
これ 全然あるわ。

陥りやすくはないな。

皆さんは マルが いくつありましたか?

その数で 今のあなたの
自己肯定感の状態が分かります。

じゃあ マルの数を紙に書いたやつを
見せてください。

あっ 7もいるね。
0もある。

みんな半分以上だね。

まず マルの数が5~7個だったのは
高校生9人と 高地と北斗。

その自己肯定感は…。

自己肯定感が低めで

全ての目線が
ザクザク刺さっちゃう

抑圧モードです。

抑圧モード? ありがとうございます。
どうなんだ?

心が疲れてるんだ。 はい。

少し自分を
リラックスできる場所とかも

必要かなと思います。

7個全部がマルの ちくわさんは…。

なるべく自分を出さないように

周りの人に 預けられるところは
預けようかなっていうのを

常に考えてやってます。

自己肯定感が低く 他人の目線を
気にしやすい抑圧モードの人へ

小高さんのアドバイス。

自分の居場所になっている
居心地がいい人とか

居心地がいい場所とかで 自分をちょっと
癒やすような意識を持っていただけると

少しね 気持ちがリラックスして
緩みをもたらすことができますので

ちょっと
そういった時間を設けてください。

お前さ 高校生の子に
アドバイスしてるときさ

お前さ
28のおっさん 刺さりまくるなよ。

いや おんなじなんだから いいだろ
抑圧モードなんだから もう。

「あ~ 分かる~」って。

居心地がいい人とか
居心地がいい場所に行くとね

やっぱり 心安らいだりとかね
リフレッシュされるのよ。

ちくわさんも そういった場所を見つけて
そういったとこで

ちゃんと自分を癒やして ケアしながら
やっていくことが大事ということ。

そうだよ。 あんた
いい笑顔してんだから 大丈夫だよ。

誰だよ お前。 近所のじいちゃん?

一方 マルの数が0~2個の

高校生2人と 樹は…。

自己肯定感 高めで

他人の目線なんて はね返しちゃう
無敵モードになります。

よっ アベンジャーズ!
イエ~イ!

アベンジャーズや。

自己肯定感が高い この状態は

マイペースに
自分らしくいられることができ

気持ちに余裕もあるため
他者にも寛容でいられるそう。

ただ…

そうだぞ お前ら!
2人。

聞いたか?
いわゆる ももと むぎは キラキラJKだ。

すてきだね。
そういう教えだったわけだ。

そして むぎさんは…。

結構 友達に よく…

じゃ 結構 まんまなんだね。

だから 俺も ちょっと感じるけど…
小高さんは さっき 優しく

「マイペース」って言ってくれた。
俺 もう自分だから言う。

それは もう 俺ら5人は
もう分かるから大丈夫。

それって 小高さん
どう接していけばいいとか?

でも 自己肯定感が低い人は

そういう人を うらやましいと
思っているところもあるんですよね。

そうなりたくても なれないっていう
思いがあるので

そこの部分をお互いに ちょっと
目線を合わせていくっていうところが

いいと思います。 基本的に
寄り添うこともできるけれども

ちょっと…

最後に
マルの数が3~4個だった人は

他人の目線が 程よく気になり
程よく流せる バランスモード。

これ 一番いい感じ。
確かに。 フィルターがね

自分で調節できるっていうか。
そうですね。

相手のことも自分のことも
尊重できて

比較的バランスがいい状態であると
思います。

ただ 自分のことも
大切にしたいと思いつつ

どちらかというと 他者優先型に
なってしまいがちなので

その辺り 流されてしまわないように
ご自身のペースっていうものも

大事にされることが
必要かなと思います。

時と場合によって使い分けてる。
こっちも行くし こっちも行くし。

まあ 普通は ここにいるけど。
そう考えると このバランスって

グループで見たら
めちゃくちゃ いいんじゃないですかね。

樹が浮いてるだけだもんね。
浮いてるって… 何でトゲがある言い方…。

今 こっち寄りだね。 今 こっち行ったね。
今 こっち行った。

そのタイプが…
無敵モードが1人いるからこそ

グループは まとまるんだよね。
そうだね。

小高さん的に
このバランスっていうのは

めちゃめちゃいいんですか?
SixTONES。

すごくバランスとれてると
思います。 はい。

だから 高校生の皆さんは
こういう友達グループを作ってください。

ピース!
イエ~!

よくない よくない。 イエ~!
こいつら無敵モードだろ どう考えたって。

今は無敵モード 今は。
どっちも行けちゃうから。

バランスじゃないだろ。

あくまでも 本当に これは…

そういうふうに自己肯定感 高かったから
とか 低かったからっていうふうに

不安になることはありませんから
安心してください。

そのとき そのときで変わってくるので

そのときに うまく自分と向き合って
つきあっていく環境を作ることが大事。

ここまでは どんなときに
見られていると感じるのか? でした。

そこで 実際に どんなときに見ているのか
調べてみました。

この2つを比べてみると…。

まず 見られていると感じる1位の
強い口調や荒い言葉遣いで話したときは

実際に見ている方でも1位に。

見られている確率は高いようです。

見られていると感じる2位の
大きな声で話したり

笑ったりしているときや
3位の友達をイジったときは

それなりに見ている人がいるようです。

一方 3位の緊張して言葉がつまり
うまく話せなかったときは

気にしている割には
あまり見られていないよう。

この結果を見て 緊張して言葉がつまり
うまく話せなかったときの目線が

気になっていたという唐辛子さんは…。

見てる側からしたら
「そういう人もいるよね」みたいな

「しょうがないよね」と
思ってくれてる人が多いから

あんまり見てないのかなって思いました。

なるほどね 確かに。
楽になるね。

そうね それは楽になるよね。
もうちょっと肩の力抜いて生活して…。

それでは よく…

それ以外の3つは…?

まず 3位の1つ目。

そういえばさ 俺 最近 海外ドラマに
めっちゃハマってて。

あとさ この前 テストあったじゃん
めっちゃ難しかったやつ。

俺 めっちゃ点数よかったの。
あとね 俺 最近 海行ったの。

めっちゃ久しぶりに行った。
もう数年ぶりに行ったんだけど。

この近くに最近 新しくラーメン屋が
出来たのね。 それ自体も発見なんだけど。

よくチェックされているようです。

そして 3位の2つ目は…。

昨日 家帰ってゲームしたんだけどさ
それが めっちゃ難しくてさ。

へえ~。
俺が使ってるキャラが めっちゃ弱くてさ。

へえ~。
そう。 で 負けてばっかり。

へえ~。
もう最悪の気分で。

どうやってんのかな あれ。
相当 練習してるってことかな。

見られています。

では 2位は…。

北斗。
うん? 昨日のサッカーの試合見た?

いや 見たよ。 めっちゃ興奮した。
分かる~。 後半戦のアツさ もう半端ない。

半端ないよね。 盛り上げ やばいよね。
まじ まじ。 昨日 めっちゃ興奮したもん。

家族全員で見たよ 俺。 まじで?
うん。

この スマホなどの携帯電話を
操作しながら話しているときは

よくチェックされているようです。

ちなみに この様子を見ると
わがまま 気分屋と思う人が多いそう。

俺 めっちゃ意外なのあった。
「スマホ操作しながら話してる」。

いや これはさみしいよ?
えっ そう?

俺 さみしい。
だってもう 半分携帯でしょ。

っていうか 俺
さっき楽屋で やっちゃったよ

北斗が しゃべってんのに
俺 ずっとスマホいじりながら

北斗の話
聞いてたりとかしたし。

これって結構やっちゃわない?
やっちゃうよ これ。

お互い いじってたらいいよね。
そう 友達間だったら やっちゃうよね。

結構やるよね? 2人で ごはんとか
だったら さすがに やんないけど。

高校生のみんな
これ 結構 気になる? 見てて。

気になるでしょ。
見ちゃうんだ それ 第三者として。

見ちゃいます。
それ どう思うの? 見て。

そう思われてんだ 怖っ。
俺も思う それは。

えっ りぬさんさ
でも 逆に 自分はやらない? やります。

でもさ そのときってさ
別に興味なくはないよね? はい。

聞いては いるんだよね。
だから 第三者は この こっち側の

気持ちに立っちゃうんじゃない?
そういうことじゃない。

あ~ なるほどね。
これ 私やられたら嫌だけどなみたいな。

おもしろいね これ。

俺らが とやかく言おうとも
2位は2位だからね それが。

やっぱ 気を付けなきゃいけない
ってことだよね。

はい そして 高校生以外の みんなの
お父さんやお母さん世代の人にも

どこを見てしまうか聞いてみました。
どうぞ。

保護者世代にも 高校生の頃
どこを見ていたかを聞くと…?

3位 スマホなどの携帯電話を
操作しながら話をしているとき。

2位 長い時間 同じ人とばかり
ずっと話しているとき。

1位 自分の話ばかり
一方的に たくさんしているとき。

…という結果に。

では 「今は?」と聞くと…。

1位 強い口調や荒い言葉遣いで
話したとき と変化しました。

74.5%の人が 高校時代と
見る部分は変わったと答えています。

これを見て…。

確かに。

大人になってね。 時代も時代だから。
状況が変わったから。

この結果を見て
小高さんは…。

大人になると…

あ~ なるほど。 寄り添いタイプに
変わっていく 近づいていく。

最後に…

現在地が 別に悪いわけじゃないから。

しかも 状況によって
変わったりとかもするからね それが。

その中でいくつか もし よくない方向に
行きそうなものがあったら

改善していく。 気付けたから。
はい。

いやいや 別に 俺 今 お前に全て
アドバイスしてるわけじゃないからね。

やたら刺さってるけど。
先生に 挟まれて幸せです。

先生じゃないです。 小高さんだけです
先生。 ありがとうございます。

はい ということで 高校生の皆さん
本日は ありがとうございました。

そして 小高さんも いろいろと
アドバイスいただき ありがとうございました。

バイバ~イ!
またね~! グッバ~イ!

今日の「バリューの真実」
いかがでしたか? 役に立ちましたか?

次回のテーマは こちらです。

さて 番組からのお知らせです。
高校生の皆さんで

番組作りに参加してみたいという人
いませんか?

いっぱいいたら いいな!

詳しくは 番組ホームページを
ご覧ください。

(一同)「バリューの真実」 お楽しみに~!

生字幕放送です。一部、字幕で
表現しきれない場合があります。